Zauważmy, jak łatwo zarazić się jest przeziębieniem . Wystarczy uścisk dłoni chorej osoby, dotknięcie klamki drzwi, a nawet tylko przebywanie w towarzystwie chorej osoby... Małe dzieci chorują często. Chodząc do przedszkola lub szkoły przebywają w większej grupie, a w niej łatwo można przekazywać sobie nawzajem chorobotwórcze wirusy. Paradoksalnie przeziębienie to trening dla organizmu człowieka, który ćwiczy swoja naturalną odporność. Osoby starsze rzadziej łapią przeziębienie, za to częściej zapadają na choroby bakteryjne. Wirusy powodujące przeziębienie przenoszone są głównie drogą kropelkową lub przez kontakt zanieczyszczonych dloni ze śluzówkami górnych dróg oddechowych. Wirusy są aktywne nawet przez kilka godzin na rękach i twarzy, dlatego pamiętajmy o częstym myciu rąk i higienie osobistej. O każdej porze roku jesteśmy narażeni na przeziębienie, które powodują przez rhinowirusy, których do tej pory opisano ponad 110 gatunków. Z kolei zimą i wczesną wiosną atakuje nas inny rodzaj wirusów - coronawirusy, których odmian sklasyfikowano ponad 30. Po kilku dniach zaczynają występować objawy przeziębienia. Od 2. do 4. doby przeziębienia osoby chore najaktywniej zakażają.